Elliptical បានក្លាយជាឧបករណ៍សម្បទាខ្នាតធំមួយ ដែលមនុស្សជាច្រើនបានទិញដោយមនុស្សជាច្រើនសម្រាប់កីឡាតាមផ្ទះ ដោយសារតែវាមានការខូចខាតបន្តិចបន្តួចចំពោះជង្គង់ ប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណល្អ និងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងងាយស្រួល។ប៉ុន្តែតើអ្វីជាវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រើពងក្រពើ?សូមចែករំលែកកំហុសទូទៅក្នុង...
អានបន្ថែម